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答题时间到! 小火慢熬大半天的骨头汤 其中的钙

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原标题:答题光阴到! 小火慢熬大年夜半天的骨头汤 此中的钙含量和什么差不多?

小火慢熬大年夜半天的骨头汤,此中的钙含量和什么差不多?以上是蚂蚁庄园5月9日的问题,答对可以领取官方供给的天天一份的180g小鸡饲料。接下来就让我们一路懂得一下小火慢熬大年夜半天的骨头汤,此中的钙含量和什么差不多吧。

支付宝蚂蚁庄园5月9日小讲堂谜底

一、小火慢熬大年夜半天的骨头汤,此中的钙含量和什么差不多?

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二、2020年5月9日蚂蚁庄园精确谜底

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三、2020年5月9日蚂蚁庄园谜底解析

1000毫升的骨头汤里仅含有约2毫克的钙,远远不能满意人体逐日的摄入量。假如按成人逐日必要800毫克钙谋略,天天得喝400碗骨头汤……

不过,骨头汤里面有少量的钙、胶原、磷脂、微量元素等营养因素,且味道鲜美,对人体照样有必然益处的。

补钙过量有风险

很多人常常想着补钙补钙,然则补钙过量可能反而会增添一些疾病风险,如:

结石病:过量未接受的钙与摄入的草酸类物质结合形成草酸钙结石,可能引起肾绞痛。

心脏毁伤风险:摄入过量可能导致高钙血症,会加速心脏病的形成。

影响其它矿物质的接受:人体营养素含量需维持在稳定平衡状态,钙过多可能抑制其它元素的接受。

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